Dr.LUKE'S iDLE UTTERANCE

基本的に胃腸があまり強くないので、朝は固形物は摂らない。完全な流動食。ダイエットも下手にすると脳が飢餓状態と判断して、かえって脂肪を蓄えるモードにスイッチするので、バランスが重要。最新の栄養学によれば、炭水化物、たんぱく質、脂肪が6：2：2位が理想らしい。そこで－

・カロリーメイトドリンク1本
・Dr.Lukeスペシャル：ミルクにウイダーのマッスルフィット・プロテインパウダー＋VC(1g)＋りんご酢(15cc)＋青汁粉
・総合ビタミン剤＋EPA&納豆キナーゼのサプリ
・プレーン・ヨーグルト

これで500㌔カロリー程度。とにかく血液をさらさらにしておくことを最近とみに意識している次第。パウロはこの地上の幕屋を脱ぎ捨てて主の元に行きたいと言っているが、一方でまた体の鍛錬も多少の益があるとも言っている。かくしてこの古い創造の体と新しい創造の狭間で呻吟するのがキリスト者の現経綸下の生と言えるのだ。体はマシンですから、メンテは怠りなきように。その上であとは主にお任せしましょう。と言いつつ、今週も六本木で飲みながらしばしの時を過ごす予定が入っている・・・。