フィットネス

本日の一冊:”Number DO-夏のトレーニング特集” 日記

本日の一冊:”Number DO-夏のトレーニング特集”

膝痛が消失したので、ちょっとギア・チェンジを・・・・ ボディは一か所故障すると、そこをかばうためにバランスが崩れ、あちこちに不具合が出る。東大の生理学教授橋田無適(戦犯とされ自決)は「全機」と言った。ボディがトータルにバランスよく機能する状態。そのとき、ボディを意識しない。あたかも体性感覚は透明にな…
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