お知らせ
- 2009/04/18 23:58
- Category: 告知
下に案内しました私の著書『真理はあなたを自由にする』は在庫がついになくなりました。pdf化するまでしばしお待ち下さいませ。怠け者ゆえ、いつまでにとはお約束できませんが、気を長くしてお願いいたします。
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アンクルウェイトが効いており、2,3月でやや増えていた体重も67.5㌔に落ち、体脂肪率も18％に。これはかなりイイですね。加えて前に紹介したEMSによるアブ（腹筋）の強化も実を結びつつあり、かなりヴァルクが増加。『300』の俳優まではいきませんが、まあ、50台には見えないでしょう。検診で腹囲を測るとき、ちょっぴりと・・・＾＾。
