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科学者たちは、歌を歌うことで免疫システムが強力に活性化し、保護抗体であるsIgA^[1]免疫グロブリンには血清内と唾液などの分泌性のものがあるが、後者の免疫グロブリンAを言う。のレベルが1時間以内に最大240%も上昇することを発見しました。この抗体は、喉、気道、消化器系をウイルスや細菌から守るために不可欠です。研究者によると、この効果は歌うことに関わる深い呼吸、感情の解放、声の振動によって生じ、これらすべてが重要な免疫経路を活性化します。

実験室での研究では、わずか30～60分歌った人々が、歌が上手かどうかに関係なく、予想外のsIgAの急上昇を示しました。自分を「下手だ」と思っている人でも、同じ免疫力向上を経験しました。科学者たちは、コントロールされた呼吸と声の共鳴の組み合わせが、体にほぼ即座に最前線の防御を強化するようシグナルを送ると考えています。

歌った後の免疫力向上は数時間続くため、定期的に歌うことは長期的な健康を支える可能性があります。合唱団のメンバーや歌のグループでは、風邪が減ったり、ストレスが軽減したり、全体的な気分が良くなることも示されています。歌うことは医療の代わりにはなりませんが、体が自然に自分を守る能力を高める、シンプルで心を高揚させる方法です。この研究は、私たちの声がどれほど深く幸福と結びついているかを明らかにしています。歌うという、楽しくて誰でもできることが、免疫力を高める最も驚くべき——そして楽しい——方法の一つかもしれません。

いわんやワーシップならば主の霊の流れにも浸ることでき、アノインティング（油塗り）も受ける。霊・魂・体全体のいのちの健康さを享受できるのだ。声を出すことの重要性は常々強調している理由である。