Joe Weider Tribute
- 2014/02/15 18:16
- Category: 科学
- Tag: ボディビル
現代のBody Buildingの基礎を作ったJoe Weider。昨年3月23日に死去、享年93歳。もうそろそろ1年になる。ポーランドからの移民のユダヤ人として、ボディビルに目覚め、16歳で今の"Muscle＆Fitness"を出版した。Mr.OlympiaとMs.Olympiaを創設、あのシュワルツネッガーも彼の弟子だ。彼の体系的ボディビルの方法は世界的に用いられている。もちろん私も。
ボディビルのポイントは、別に彼らの怪物のような筋肉をつけることではない。今、私がキープしているのはいわゆる細マッチョ体型。つまり自分のボディを自分の好みにデザインできる点が魅力なのだ。あるパーツに筋肉をつけたければ、その部分を鍛える。この時、栄養も生活習慣も管理する必要がある。つまりボディビルとは生き方、マイ・ライフそのものなのだ。もちろんその結果、若さもキープできる。というわけで、今上半身を集中的に鍛えているのだ。Why don't U join us?
